LETS MEDITATE – MEDITASJON FOR ALLE

Vi har alle diverse utfordringer og diverse gleder her i livet. Vi har alle opplevd perioder med angst, depresjon eller stress, og vi har opplevd perioder med glede, lykkerus og kjærlighet. Mindfulness, meditasjon og tilstedeværelse er fantastiske verktøy å bruke for å skape mer balanse i sinnet og kan skape bedre relasjoner med andre, nettopp fordi vi har det bedre i oss selv. Dette krever innsats, men her kommer vi inn for å hjelpe deg på veien.